CX Bromont

Bonsoir à tous, me voilà de retour de mes 2 courses de cyclocross à Bromont . Oh lala , je peux d'écrire ces 2 courses comme 2 courses dans la grosses bouette. C'étais quelques choses! SAmedi j'ai coursé à la pluie à 10 degrés , c'était pas évident mais je me suis bien débrouillé , j'ai terminé 5 ème . Dimanche a été une meilleure course pour moi , toujours aussi bouetteux, mais j'avais beaucoup plus de jambes, j'ai resté avec le peleton de tête au 1 er tour, et j'ai réussi à me glisser en 1ere position . J'ai fait 1 tour complet en 1ère mais il m'est arrivé un flat . J'ai donc dû courir 1.5km avec mon vélo pour me rendre au ravitaillement pour changer ma roue . À ce moment , j'étais rendu 5ème environ . J'ai réussi à remonter pour finir 2 ème . Comme on dit , j'ai eu mal , je poussais très fort pour revenir à l'avant . Finalement , très belle fin de semaine malgré la température . Quand on aime ça , peu importe la température , on trouve le moyen de s'amuser .

Grand défi 2012

Voici la dernière course de l'année en vélo de montagne . Il s'agit du GRand défi de Victoriaville. Un pentathlon, c'est-à-dire de l'escalade, 15km de patin à roues alignées, 25 km de vélo de montagne , 3 km de kayak et 8 km de cross-country. Tout ça sans arrêt, ça ma pris 3h30. Le patin et le vélo c'était les 2 épreuves où j'étais le plus à l'aise. Pour le kayak et le jogging, ça bien été aussi , par contre ce n'est pas mes forces. J'ai adoré mon expérience encore une fois de plus cette année. Le lendemain , je l'ai même refait en duo avec une autre fille. Nous avons fini 1ère. Cette compétition mettait fin à mes courses en vélo de montagne , maintenant je commence les cyclocross et un peu de jogging !

championnat québécois rimouski

bon matin à vous, je vous écris pour vous donner des nouvelles de mon championnat québecois à Rimouski , c'était la dernière course de l'année pour ce circuit. Ensuite, je m'attaque au GRAnd défi et à mes courses de cyclocross . Pour la dernière course, mère nature a décidé de se mettre de la partie. Durant toute la nuit , il a mouillé très fort donc le lendemain les trails étaient très bouetteuse. Ça nous donnait un challenge de plus ... OUff pas facile et assez épeurant descendre une partie technique pleines de racines et de boue!! Vive la drénaline !! Ma course a bien été, j'avais de bonnes jambes, une bonne confiance en moi, j'étais concentré et dans ma bulle et j'avais beaucoup de plaisir dans la bouette hahaha malgré que j'ai subi une chute au 2 eme tour ,j 'ai passé par dessus mes poignées. Tout un plongeon, je me suis relevé aussi vite que j'ai tombé, j'avais pas de temps à perdre comme on dit. Dimanche je me suis réveillé avec des bons bleus.. MAis ça fait partie de mon sport et c'est ce que j'aime . J'ai terminé 6 ème !! Je suis contente de ma saison , je n'ai eu aucun bris de vélo, très peu de blessure , des bons pourcentages et beaucoup de motivation . Je voulais aussi que mon mental soit plus fort cette année et j'ai réussi ma mission. J'ai déjà hâte à la saison 2012..

coupe quebec chelsea

Bon matin à vous tous, je vous écris pour vous donner des nouvelles de mes 2 courses à Gatineau. Le samedi c'était un contre-la-montre donc ça durait environ 45 min . J'ai terminé 6 ème..belle course pour moi , j'avais des bonnes jambes pour pousser . Le dimanche c'était la course XCO donc 1h30- 2h00 . Tout allait bien jusqu'au 3ème tour sur 4. En haut d'une grande montée , j'ai flatté et j'ai esseyé de me réparer mais ça n'a pas fonctionné donc j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai couru la moitié du parcours ce qui équivaut à environ 30 min de jogging . Rendue en bas , mon chum a changé ma roue et j'ai décidé de repartir faire mon dernier tour malgré mon retard . J'ai terminé 7 ème.. Je suis fière d emoi d'avoir pris la décision de continuer et de jamais abandonner.

coupe québec mont St-Anne

Je vous écris pour vous donner des nouvelles de ma coupe québec au Mont St Anne .. Très belle course pour moi , j'avais des jambes pour pousser , j'avais un bon feeling pendant ma course. J'ai terminé 7ème à moins de 5 secondes de la 6 ème. Le parcours était très plaisant à rouler même que nous l'avons rouler au sec.Donc , de mon côté , j'ai une pause de 2 semaines avant la prochaine course..

Bonne semaine

raid mont st anne

Bon matin à tous, je vous écris pour vous donner des nouvelles de mon raid au mont St-Anne . Il s'agissait de faire 60 km en montagne ce qui a donné un temps total de 4h08. Le parcours n'arrêtait pas de monter c'était incroyable , on montait pendant des 30 minutes sans arrêt. Comme on dit , ça faisait mal !! J'ai pris la tête chez les femmes jusqu'au 20 ème kilomètres , ensuite 3 filles sont venues me chercher donc j'ai tombé 4 ème. Je ne voulais pas rester à cette position là , je voulais être sur le podium et non à côté donc j'ai jamais abandonné et au 45 eme kilomètre environ , j'ai vu la 3ème fille devant moi dans une descente. Étant donné que j 'étais plus rapide qu'elle en descente , j'en ai profité pour la dépasser et pour les 15 derniers kilomètres j'ai jamais arrêter, je poussais à en avoir mal au coeur . Je ne voulais pas qu'elle revienne me chercher et ça fonctionner. Donc, résultat final: 3ème femme au total sur toutes les femmes et 1 ere femme dans la catégorie senior youppi j'étais très fière de moi car ce n'est pas trop mon type d'entrainement faire des 4 heures . Je suis entrainé pour faire des 2heures.

championnat Canadien St-Félicien

Le 16-17 juin avait lieu le championnat Canadien à St-Félicien .. Une autre grosse course!! Je coursais contre MArie-hélène Prémont, Pendrel, Batty et j'en passe. Le calibre était très fort. La chaleur était sur notre côté aussi , très belle journée. Le départ s'est super bien déroulé, je suis resté dans le peleton, par contre dès la première montée, les filles ont ouvert et ça paru.OUFFF. Je me suis accroché du mieux que je pouvais . J'ai eu beaucoup de plaisir dans la course . J'ai terminé 11 ème avec - 1 lap. Toujours une belle expérience de rouler contre ces filles là . Maintenant , les coupes québec vont commencer et quelques raids !

Coupe canada Hardwoods Hills

Une course sous la pluie .. et oui la première de l'année dans la bouette .. Malgré tout j'ai vraiment aimé ma course , le parcours était génial ... même avec la bouette ça passait pratiquement partout . Jai terminé 15 ème .

coupe canada baie st-paul

Voici la 2 ème course qui se passait à Baie St-Paul. Le parcours que j'aime le plus ! Le parcours était très sec à comparé l'an passé. C'était beaucoup plus plaisant ! La course a super bien été, c'est la course que je filait le mieux et que je sentais que j'avais de l'énergie en masse . J'ai terminé 14 ème encore une autre fois mais je suis contente de ma course . j'ai eu beaucoup de plaisir !!!

Tremblant 2012 coupe canada

Première coupe canada de l'année 2012, ça se passait à Tremblant !! Il faisait une chaleur assez intense , dans la grande montée du départ , il faisait très chaud !! Le reste du parcours était très beau, c'était assez sec !Ma course s'est bien déroulé, j'ai terminé 14ème .Pour la première course , je considère que ça bien été !

course mansfield Ontario

En ce 29 avril , j'avais ma première course préparatoire de la saison à Mansfield en Ontario. C'était un parcours très roulant , pas très technique. Pour le départ, ça pas super bien été, j'ai été pris dans un carambolage donc j'ai dû me dépliper et repartir à côté donc j'étais très loin du pack.Nous avions 4 tours à faire, les 2 premiers tours ont très bien été , par contre les 2 derniers , j'étais plutôt fatiguée et je commençais à avoir mal aux jambes mais j'ai bien fini quand même. J'étais très contente de faire cette course pour pouvoir revivre c'était quoi une course élite de 2 heures. Je me suis souvenue que ce n'était pas facile hihiih . Malheureusement, je n'ai pas de photo pour cette course. Ma prochaine course officielle sera à Tremblant la première coupe Canada le 19 mai.

Moab 2012

En ce début du mois d'avril, j'ai eu la chance d'aller rouler en vélo de montagne à Moab en Utah.. Il n'y a pas de mots pour décrire comment c'était magnifique. La température a été de notre côté toute la semaine , les conditions étaients magnifiques. Nous avons roulé entre 2hrs et 4 hrs de temps à chaque jours. Les parcours étaient techniques donc en début de saison c'est toujours plaisant de pouvoir se remettre dans le beat avant le début de la saison !!! C'était une des premières fois que je roulais avec mon nouveau vélo ( un cannondale scalpel team ) . Cet année, je suis retourner avec un double suspension et je ne regrette pas mon choix du tout !

cuba 2012

Comme prévu je vous donne des nouvelles de mon camp d'entrainement à Cuba . Premièrement, je tiens à dire que j'ai adoré mon voyage . Il a fait beau à tous les jours, la chaleur était intense mais en meme temps ça me pratique pour endurer les chaleurs de l'été durant mes courses. J'ai fait environ 400 km de vélo dans ma semaine . Je faisais entre 1h30 et 2h30 de vélo à bonne intensité.Je suis très contente de mon camp, de mon entrainement et de mes trainnings que j'ai fait cet hiver , ça porter fruit ! Je vous envoie quelques photos de mon voyage !!!
Bonne journée

Entrainement D'hiver

Voici un peti résumé de mes entrainements d'hiver. Je fais de la musculation au gym , du 3 rouleaux , de la course de raquette, du ski de fond et du Tack. J'ai joint quelques photos... Pour l'entrainement , ça va super bien , je n'ai aucune blessure donc je peux pousser la machine.

Bonne année 2012

Je profite de ce petit moment pour vous souhaiter une très bonne année 2012. Beaucoup de bonheur, de santé et tout ce que vous voudriez avoir.